27 July, 2020

മല്ലിയില ജ്യൂസ്

Posted in : Food Talk, Recipes on July 27, 2020 by : Ninu Dayana

ചേരുവകള്‍;-

മല്ലിയില- 100 ഗ്രാം

ചെറുനാരങ്ങ- ഒരെണ്ണം

ഇഞ്ചി- 50 ഗ്രാം

ഉപ്പ്- ഒരു നുള്ള്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം;-

ചേരുവകള്‍ എല്ലാം അരച്ച് പിഴിഞ്ഞ് വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഉത്തമമാണിത്.