14 August, 2020
ബെറികള് സ്മൂത്തി
ചേരുവകള്;-
സ്ട്രോബെറി- മൂന്ന്
ഗൂസ്ബെറി- മൂന്ന്
ബ്ലാക്ക്ബെറി- മൂന്ന്
കോട്ടേജ് ചീസ്- അരകപ്പ്
ചിയ സീഡ്സ്- ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ്
തേന്- ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ്
വെള്ളം- അര കപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം;-
ചേരുവകളെല്ലാം ഒരു ബ്ലെന്ഡറില് ഇട്ട് നന്നായിഅടിച്ചെടുക്കുക. ഇനി ഒരു ഗ്ലാസില് പകര്ന്ന്, തണുപ്പിച്ചോ, തണുപ്പിക്കാതെയോ കുടിക്കാം.